Matahari punya sinar UVA (Ultra Violet Alpha) yang membuat kulit keriputb dan sinar UVB (Ultra Violet Beta) penyebeb kulit terbakar. Biar kita tetap bisa aman berpanas-panas ria, ayo ikut tips ini :
- Gunakan sunscreen (krim pelindung matahari) dgn takaran yg tepat. Untuk seluruh tubuh, gunakan 4 sendk makan sunscreen, sedangkan untuk wajah, 2 sendok.
- unuk memilih sunscreen, kalian SPF (Sun Protection Factor) dengan 10. Jika kalian menggunakan sunscreen SPF 15, berarti kamu bisa terekspos matahari 150 menit sebelum kulitmu terbakar.
- Beberapa bahan dasar sunscreen butuh waktu untuk waktu berinteraksi dengan kulit terkepos matahari. Pakailah sunscreen 30 menit sebelum kamu keluar rumah.
- Kalau kamu berolahraga atau berenang, gunakan sunscreen setiap jam. Sementara, bila kamu tidak melakukan kegiatan aktif saat terekspos sinar matahari, pakai tiap 12 jam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
kasih komentar ya!!